Jezelf opnieuw uitvinden – en wat dat doet met je relatie
Twee weken geleden schreef ik een post over verborgen leed in relaties. Heb je die nog niet gelezen? Dan raad ik je aan om dat eerst even te doen.
Jezelf opnieuw uitvinden. Een veelgebruikte term, zeker na een periode van verandering of verlies. Misschien heb je het zelf wel eens gezegd rond het nieuwe jaar, na een relatiebreuk, burn-out of onrustige tijd op je werk. Maar wat bedoelen we daar eigenlijk mee? En waarom zorgt dat ‘jezelf opnieuw uitvinden’ soms voor spanning in je relatie?
Wanneer je jezelf onder de loep neemt
Na een moeilijke periode kijken veel mensen, en vooral vrouwen, bewuster naar zichzelf:
Wie ben ik? Wat wil ik? Waarom doe ik wat ik doe? Wat wil ik anders?
In mijn praktijk zie ik het vaak gebeuren bij vrouwen rond hun dertigste – een leeftijdsfase waarin veel verandert. Kinderen, een andere baan, een relatiebreuk, of juist het gevoel dat ‘dit het niet kan zijn’. En hoewel het cliché is, klopt het vaak wél. De tientallen – 30, 40, 50, 60 – lijken uitnodigende momenten om je leven eens goed te evalueren. De Volkskrant schreef hier een mooi artikel over.
Deze veranderingen brengen vaak verwarring met zich mee. Niet alleen bij jezelf, maar ook bij de mensen om je heen. Je omgeving vraagt zich af:
Je had het toch goed voor elkaar? Waarom nu dit?
En in het midden van die vragen sta jij. Twijfelend, zoekend, en vaak ook groeiend.
En je relatie dan?
Wanneer jij groeit en verandert, heeft dat invloed op je relatie. Logisch ook. Of je nu een carrièreswitch overweegt, besluit een opleiding te volgen of gewoon meer ruimte nodig hebt – het raakt de dynamiek tussen jou en je partner. De vraag is: Voel jij je gesteund in dat proces?
In mijn coaching hoor ik vaak:
“Ik voel me bezwaard, alsof ik teveel ruimte inneem met mijn proces.”
Maar hoe kun je teveel ruimte innemen voor je eigen groei? Natuurlijk, praktische zaken als financiën bespreek je samen. Maar ruimte om te ontwikkelen is essentieel – voor jou én je relatie.
Als je partner je groei niet begrijpt of er moeite mee heeft, speelt er vaak angst mee. Als jij verandert, blijf je dan nog bij mij?
En helaas leidt die angst er soms toe dat iemand zich juist afsluit of kritisch wordt. Waardoor jij je onbegrepen voelt. En dat kan de relatie ernstig onder druk zetten. Psychologie Magazine schreef hier een artikel over de invloed van persoonlijke groei op relaties.
Dit proces is normaal – maar niet makkelijk
Twijfel, vragen, keuzes – het hoort bij groei. In coaching kijken we samen naar jouw proces. Waar bevind jij je? Wat speelt er in jou? En wat betekent dat voor je relatie? Misschien zit je middenin die zoektocht en wil je jezelf opnieuw uitvinden – met meer zelfvertrouwen, richting en rust.
Een mooie start kan dan de zelfvertrouwen challenge zijn. In 7 dagen krijg je elke dag een korte opdracht om jouw zelfbeeld te versterken. Helemaal gratis, en eenvoudig via je mail.
Daarnaast kan het helpen om mijn blogs over dit thema te lezen, zoals:
- Communiceren in je relatie – hoe doe je dat als je zelf verandert?
- Wat te doen als je je niet (meer) begrepen voelt in je relatie
- Verbinding zoeken zonder jezelf kwijt te raken
Wil je liever persoonlijk contact? Dan kun je me altijd een mail sturen. Samen kijken we of ik je verder kan helpen, of dat iemand anders daar beter bij past.
Tot snel?
Je hoeft het niet alleen te doen.
Liefs,
Marjolein