Tussen liefde en verwachtingen: ik herken het maar al te goed
Ik merk het zelf ook: hoe goed je relatie ook is, soms lijkt het alsof de buitenwereld er van alles van vindt. En eerlijk? Soms laat ik me daar ook door beïnvloeden. De verwachtingen van familie, de goedbedoelde meningen van vrienden, en de maatschappelijke beelden van hoe een relatie zou moeten zijn – ze kunnen je ongemerkt onzeker maken. Ben ik wel ‘goed’ bezig? Doen wij het ‘normaal’? Hoe ga je samen om met verwachtingen van buitenaf?
Het is precies om die reden dat ik dit blog schrijf. Niet als expert die alles weet, maar als iemand die – net als jij – blijft leren, reflecteren en groeien. Want een sterke relatie bouw je samen, met aandacht en bewustzijn. En soms begint dat met een stap terug doen en je afvragen: van wie is deze verwachting eigenlijk?
Verwachtingen herkennen
De eerste stap is bewustwording. Waar komt het ongemak of de twijfel vandaan? Is het echt jouw gevoel, of is het ingegeven door wat anderen vinden dat ‘hoort’? Denk aan opmerkingen als:
- “Is het niet tijd dat jullie gaan samenwonen?”
- “Hij doet wel veel zijn eigen ding, vind je dat niet gek?”
- “Jullie lijken zó verschillend, werkt dat wel?”
Zinnen die misschien onschuldig klinken, maar toch kunnen blijven hangen. Door er samen open over te praten, voorkom je dat deze twijfels zich opstapelen en jullie relatie onder druk zetten.
Kies jullie eigen koers
Een sterke relatie is gebaseerd op jullie waarden, niet op andermans meningen. Vraag jezelf (en elkaar) regelmatig af: Wat werkt voor óns? Misschien is jullie manier van samen zijn juist krachtig, ook al wijkt die af van wat anderen gewend zijn.
Het kan bevrijdend zijn om los te laten wat ‘hoort’ en te kiezen voor wat klopt. Voor jullie ritme. Jullie vorm. Jullie waarheid. Dat vraagt soms oefening in zelfvertrouwen en stevigheid – iets waar je op kunt bouwen. (Wil je daar meer mee doen? Kijk dan eens naar mijn zelfvertrouwen challenge – korte opdrachten die je helpen om sterker in je schoenen te staan, ook binnen je relatie.)
Uit onderzoek van The Gottman Institute blijkt dat koppels die leren hun eigen waarden centraal te stellen – in plaats van zich te laten leiden door verwachtingen van buitenaf – significant beter communiceren en zich gelukkiger voelen in hun relatie (bron).
Grenzen stellen met compassie
Soms betekent dit dat je grenzen moet stellen naar anderen. Dat kan spannend zijn – vooral als het om familie gaat. Denk aan:
- Je schoonmoeder die zich met jullie planning bemoeit.
- Vrienden die ‘grappen’ maken over hoe jullie relatie werkt.
- Familieleden die blijven aandringen op een volgende stap.
Wees vriendelijk, maar duidelijk. Bijvoorbeeld: “We waarderen jullie betrokkenheid, maar we maken onze keuzes op onze eigen manier.” Dat klinkt simpel, maar het vraagt moed en stevigheid. Gelukkig kun je dat leren. Steeds een stapje meer.
Samen één front vormen
Wat enorm helpt: laat je partner weten dat jullie een team zijn. Sta achter elkaar, ook als jullie intern een andere mening hebben. Die discussie voer je thuis. Naar buiten toe ben je elkaars steun. Dat geeft rust, zekerheid en een gevoel van veiligheid.
Zelfs al zijn jullie het niet altijd met elkaar eens, een gedeelde houding naar buiten toe zorgt ervoor dat je je samen sterk voelt. En dat is precies wat je nodig hebt als de wereld ongevraagd meekijkt.
Tot slot: jij mag kiezen
Je hoeft je niet te verantwoorden voor de vorm van jullie relatie. Wat telt is dat jij je gezien, geliefd en veilig voelt. Dat vraagt soms om afstand nemen van bepaalde invloeden – en dichter naar elkaar toe bewegen.
Je relatie mag uniek zijn. Gek. Onconventioneel. Zolang het bij jullie past, is het goed.
👉 Wil je je relatie versterken op een manier die bij júllie past? Dan vind je deze blog over succesvolle stellen misschien ook inspirerend.