Geregeld vragen mensen aan mij of je altijd terug moet gaan in je verleden in coaching. Het antwoord daarop is: Nee, dat hoeft niet. Echter, veel mensen lopen in het nu tegen zaken aan die in het verleden veel hebben opgebracht. Je bent immers wie je bent doordat je de dingen hebt gedaan zoals je ze hebt gedaan.
Kijk eens goed naar de eerste zin van de uitleg: Veel mensen lopen in het nu tegen zaken aan die in het verleden veel hebben opgebracht. Sta je daar wel bij stil als je nadenkt over jouw ‘probleem’? Vaak zijn we geneigd om gedrag van onszelf harder te veroordelen dan wanneer een ander het zou doen. En daarbij verliezen we ook uit het oog wat het ons gebracht heeft. Zo kan een lakse houding voortvloeien uit bescherming ( in je eerste relatie was je partner extreem veroordelend, jouw reactie daarop kan zijn dat je liever niets meer aanpakt).
Of juist het tegenovergestelde, sterk controlerend gedrag kan een manier zijn om te kunnen omgaan met spanning in het gezin (van herkomst).
Ik bevond mij onlangs in een mooie metafoor om bovenstaande nog eens nader toe te lichten. Tijdens een Geocache-wandeling waren we op zoek naar een eindcache, eindstation. Dat moesten we doen door verschillende raadsels op te lossen en locaties op te zoeken. Op die locaties kon je dan weer aanwijzingen vinden om de volgende locatie te zoeken enz. Tegen het einde van de route vonden we een aanwijzing, maar deze was niet goed leesbaar. We wilden snel verder, want het werd al donker en we waren al een tijd bezig. Doordat we niet goed keken, waren we vervolgens een hele tijd aan het zoeken en konden we niets vinden.
Onze frustratie (en honger!) groeide en we wilden het bijltje er eigenlijk bij neergooien. We liepen in rondjes door het bos en hadden de foto’s die we hadden gemaakt inmiddels meerdere keren bekeken. Tot het moment dat we besloten om terug te lopen naar het vorige punt. Hoewel dat een aardige omweg leek, hadden we eigenlijk geen andere keuze als we de missie wilden volbrengen. Zo gezegd, zo gedaan. Eenmaal op de plek keken we nog eens goed naar de cijfers. Als dit een 0 is dan is dat er ook een. En als dát een 9 is, dan is die daar er sowieso een. En zo ontcijferden we de daadwerkelijke locatie en vonden we hem zonder al teveel moeite.
Natuurlijk is een verhaal niet hetzelfde als een coachingsgesprek. En toch liggen deze twee niet ver uit elkaar. Wanneer jij duidelijk krijgt wat jouw verhaal is en op welk punt je de weg kwijt raakte, dan kun je verder met het oppakken van jouw route. Je krijgt meer energie, meer contact met dingen en mensen die daarbij passen. Kortom het voelt alsof het meer ‘klopt’ en je in een ‘flow’ terecht komt. Vanaf dat punt zal het voelen alsof het makkelijker gaat.
In mijn werk als coach luister ik naar jouw verhaal en bekijken we samen op welk punt je iets gemist hebt. Dat hoeft niet altijd ver in je verleden te zijn. Wanneer het duidelijk is waar je naartoe wilt en wat je tegenhoudt kun je aan de slag met het aanboren van je hulpbronnen om te bereiken wat je voor ogen hebt.
Heb je interesse? Maak dan hier een afspraak.
Xxx
Marjolein